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miércoles, 27 de abril de 2011

Lucha contra la celulitis de forma natural

Hola Chic@s !!!
Hoy publico esta entrada , a pedido de nuestra amig@ Ana.
Bueno para combatir con esa odiosa celulitis , pero de una forma natural,utilizaremos las sgtes armas de combate, estas van hacer : los aceites, aceites esenciales , hierbas, agua , una dieta equilibrada libre de grasas, ejercicios , mucha paciencia y sobre todo continuedad con la rutina.
Como todo tratatamiento anticeluliticos es a largo plazo , lastimosamente no existe todavia un remedio milagroso jajaja ( ya me gustaria jajaja).


Por lo tanto os recomiendo lo sgte:
1º Paso : Exfoliarse la zona a tratar. Es importante la exfoliación(como ya lo he dicho en entradas anteriores ) ya que nos ayuda a eliminar esas celulas muertas y al quedar la piel limpia, los productos naturales q utilizaremos para combatir la celulites tendrán mayor efectividad, además nos ayuda a mejorar la circulación en nuestro cuerpo.
Podeis utilizar cualquier tipo de exfoliante natural pero os recomiendo este Exfoliante Natural de Café anti-celulites: http://lissylmbl.blogspot.com/2011/01/exfoliante-natural-de-cafe-anti.html
2º Paso : Un Baño a base de Hiedra
La Hiedra es una planta natural muy efectiva para combatir la celulitis y las varices. Para realizar este baño de hiedra necesitas lo sgte:
-5 cucharas de hojas de hiedra secas
-1 litro de agua
-5 gotas de aceite esencial de limón ( opcional)
Modo de preparación :
Poner la hiedra en el agua , que hierva durante 30 minutos,despues dejar que enfrie , colar y agregar el aceite esencial(opcional), introducirlo en el agua de tu bañera , debes realizar el baño x un tiempo aproximado de 15 minutos.
ojo : la hiedra no debe ser utilizada x personas que esten gestando.
3º Paso: Masaje con aceite y aceites esenciales
Este paso a mi me gusta variar y además dependerá de vosotras de que aceite esencial os gusta más o tienen a la mano. Bueno yo utilizo lo sgte:
- Aceite de almendras ( este será nuestro aceite base)
- Aceite esencial ( unas gotitas )
Aqui les dejo una lista de aceites esenciales para escoger y que son muy buenas para combatir la celulitis:
Aceite esencial de Ciprés: promueve la circulación.
Aceite esencial de Enebro: desintoxica.
Aceite esencial de Pomelo: depurativo, contra la retención de líquidos.
Aceite esencial de Rosa: depura y tonifica el aparato circulatorio.
Aceite esencial de Salvia: aumenta la circulación y elimina líquidos.
Aceite esencial de Romero: promueve la circulación.
Aceite esencial de Geranio: ayuda a eliminar la retención de líquidos.
Aceite esencial de Hinojo: desintoxica.
Aceite esencial de Limón: desintoxica y purificador.
Aceite esencial de Abedul blanco: drena y depura.
Ahora cuando ya tienes tu aceite de almendras+ aceite esencial de tu preferencia , estas lista para el masaje , tomate tu tiempo y proporcionale a tu piel los beneficios del masaje y de los aceites.
Precaución: dejo este comentario para todas aquellas personas q nuncan han utilizado aceites esenciales. os recomiendo q nuncan pongan el aceite esencial directamente a la piel esto les puede ocacionar hirritación, siempre utilicen: aceite esencial unas gotas + aceite vehicular x ejm aceite de almentras o de oliva
4º Paso : Ejercicios + agua + dieta equilibrada libre de grasa+ continuidad + paciencia
En su dieta os recomiendo que integren las sgtes frutas y verduras:
Sandia : es diurética.
Pomelo : es purificador ayuda eliminar las toxinas del cuerpo.
Fresas : es diurético y ayuda a la oxigenación celular.
Piña : es drenante.
Tomate ,cebolla, ajo : ayudan a una buena circulación.
Alcachofa: es diurética y es un laxante ligero.
Apio : es desintoxicante y ayuda combatir el stress.
Bueno espero que esta entrada os ayude a LUCHAR CONTRA ESA ODIOSA CELULITIS!!
Un besote Guapas :D

27 comentarios:

  1. Lissy,
    Adorei as informações.
    Seu blog está cada vez melhor!
    Parabéns.
    Bjos.

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  2. Gracias guapisima por la informacion me va ser de gran ayuda.
    Un besazo.

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  3. HOLA GUAPA! MUY BUENA INFORMACIÓN. HABRA QUE PROBAR A VER SI HAY SUERTE Y SE MUDA YA LA CELULITIS. BESOS!
    HTTP://BELLEZANATURAL27.BLOGSPOT.COM
    HTTP://MIMUNDOORIFLAME.BLOGSPOT.COM

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  4. Gracias por estos post preciosa!!

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  5. ESTUPENDO POST,Y ESTUPENDOS ACEITES ESENCIALES.UN BESO

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  6. Qué bien me viene esta información,es mi pesadilla.
    Besos

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  7. Hola Lissy ! Que buena info, no sabía muchas de las cosas que comentás, sobre todo lo de los aceites, por suerte con las celulitis estoy bien por ahora, pero nunca se sabe... Tomo nota :)

    Muchos besos =)

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  8. Menos mal que estas aquí,que llega el verano y no estamos preparadas, a partir de esta semana nos ponemos al lio.

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  9. Hola guapa!!
    Muchas gracias por la información :) lo pondré en practica!
    Veo que tienes un blog muy interesante!!Te sigo!!
    Si quieres pasarte por el mio: http://shanansy.blogspot.com/

    Besitos!

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  10. que entrada tan buena! muchas gracias por toda la iinformación!

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  11. Lissy! que chevere!!!!y para las estrias blanquecinas??? ......tengo esa curiosisdaD....

    besos!

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  12. Muchas gracias!! Esta claro que todas luchamos en el mismo bando,je,je

    Besos!

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  13. Lissy , la útima seguidora es mi sobrinau , la dije que se pasara por tu blog y la encanta.

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  14. Holas :
    Sonia, Ana , Monica y Marina !!
    q bueno q les guste esta información sobre la lucha contra las celulitis de forma natural:D
    espero q les sirva esta rutina de belleza y eliminemos esas odiosas enemigas de nuestra belleza corporal:D
    un beso para cada una de vosotras :D

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  15. Hola Monika !!!
    gracias x tu comentario.
    A mi tambien me encantan los aceites esenciales x los multiples beneficios naturales q brindan a nuestra piel :D
    un beso guapa

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  16. Hola quetepones !!!
    gracias x visitar mi blog y x tu comentario y espero q esta rutina te ayude a eliminar tu pesadilla :D
    suerte y un besito guapa

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  17. Hola Dahiana !!!
    Felicitaciones y me alegro mucho q no tienes este problema :D muy bien !!!!!
    Q bueno q t gustó la informacion de los aceites esenciales :D
    un besito guapa

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  18. Hola Olga !!!!
    Gracias x visitar mi blog :D
    Me alegro q t guste esta rutina de belleza, ideal para el veranito :D
    Espero q t sirva con buenos resultados :D
    Olga , quiero agradecerte tambien x recomendar mi blog a tu sobrina :D muchisimas gracias.
    Me alegro 1 montón q a tu sobrina le guste mis entradas:D
    un beso para cada una de vosotras :D

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  19. Hola Shanansy !!!!
    Muchas gracias x pasarte x mi blog y x tu comentario :D
    Espero q lo pongas pronto en practica y t de buenos resultados esta rutina de belleza.
    He visitado tu blog y me gusto mucho :D
    asi q yo tambien t sigo :D
    un besito guapa

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  20. Hola Betty y Ayra !!!
    muchas gracias x sus comentarios :D
    me da mucha alegria q les guste esta entrada con la lucha en contra de la celulitis de forma natural.
    un beso para cada una de vosotras :D

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  21. Hola Curly Girl !!!!
    gracias x visitar mi blog y con respecto a tu pregunta delas estrias blanquitas, bueno t cuento un truquito :
    utiliza zanahoria rayada y el jugo de este mezclalo con aceite de almendras y aplícatelo con un algodón en la parte blanquita y listo.
    Es una rutina hazlo x las noche y veras como va disimulando (ojo los resultados no son inmediatos )suerte:D
    un beso guapa

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  22. Hola chic@s!!!
    dejo este comentario para todas aquellas personas q nuncan han utilizado aceites esenciales. os recomiendo q nuncan pongan el aceite esencial directamente a la piel esto les puede ocacionar hirritación, siempre utilicen: aceite esencialunas gotas + aceite vehicular x ejm aceite de almentras o de oliva .
    Bueno mucha suerte. besitos

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  23. Gracias por la informacion, creo que el ejercicio combinado con una buena dieta son esenciales para derrotar la celulitis, gracias!

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  24. FELICIDADES!!! FELIZ DIA DE LAS MAMÁS!!! ERES GENIAL!!!
    BESOS.

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  25. Hola la celulitis !!!!
    gracias x tu comentario y visitar mi blog :D
    si los ejercicios y la dieta es basico para el cuidado de nuestro cuerpo:D
    saludos de Lissy

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  26. Hola Feli !!!!
    Que tu tambien pases un Feliz Día de la Madre !!!!
    un besote guapa :D

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  27. Muchas gracias por enseñarnos esos consejos contra la celulitis, recordemos que una dieta equilibrada y una vida física activa, ayudan en su prevención, gracias!

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